19 января верующие отметят один из главных православных праздников – Крещение Господне.
И по традиции можно будет окунуться в прорубь. Наряду с теми, кто из года в год окунается в холодную воду, будут и те, кто впервые решил открыть для себя зимнее купание. В этом случае медики советуют быть осторожными, ведь для неподготовленных людей окунание может стать причиной обострения многих хронических заболеваний, возникновением тяжелой простуды. Предотвратить негативные и опасные последствия для здоровья помогут знание и соблюдение основных правил. О них напомнили в Гродненском областном управлении МЧС.
– Самое главное – нельзя забывать о строгих противопоказаниях для окунания. Чтобы обезопасить себя, в обязательном порядке проконсультируйтесь со специалистами, чтобы точно знать, можно ли вам купаться в ледяной воде. А вот детям до 6 лет, беременным женщинам, пожилым людям старше 65 лет купаться в ледяной воде категорически запрещено, – подчеркнула официальный представитель Гродненского областного управления МЧС Ольга Адиева.
Если никаких противопоказаний для купания вы не обнаружили, тогда важно определиться с местом окунания. Выбирать следует специально оборудованную прорубь у берега, где есть мостки, а рядом дежурят спасатели и врачи. Окунаться следует при глубине, допускающей касание ногами дна. Помните, что чем серьезнее вы отнесетесь к выбору места, тем ваше купание будет приятнее и безопаснее.
Перед входом в воду стоит подготовить свой организм к низкой температуре. Поэтому сначала рекомендуется снять верхнюю одежду, а через 2-3 минуты – обувь, так тело лучше привыкнет к холоду. Также можно разогреться, сделав небольшую разминку или пробежку. К проруби следует идти не босиком, иначе быстро замерзнут ноги, а в шерстяных носках или резиновых тапочках. Передвигайтесь осторожно: дорожка может быть скользкой.
Помните, что окунаться с головой совсем не обязательно. Заходить в воду лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Строго запрещено нырять в прорубь вперед головой. Окунайтесь быстро: в воде не рекомендуется находиться дольше одной минуты, чтобы не допустить переохлаждения организма.
А вот после купания нужно обязательно согреться. Для этого интенсивно разотритесь полотенцем, оденьтесь в сухую теплую одежду, можно выпить горячего чая.
Напомним, что в местах купания запрещено окунаться людям в состоянии алкогольного опьянения, а также производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой, подавать крики ложной тревоги.
Крещенские купели традиционно оборудуют в Гродно и районах области.
В Гродно окунание пройдет на озере Юбилейное с 13.00 до 19.00. Великое освящение воды пройдет в 12.30.
В районах области:
| Место проведения | Дата и время проведения | |
| 18-19.01. | 19.01. | |
| Берестовицкий район (1 место) | ||
| г.п.Берестовица, пер.Советский д.1Атерритория Берестовицкого РОЧС | нет | 11:00-13:00 |
| Волковысский район (2 места) | ||
| г. Волковыск, ул.Советская, Водохранилище «Дамба» (озеро) | нет | 12:00-16:00 |
| Волковысский район, д.Подрось, Санаторий «Пралеска» (озеро) | нет | 14:30-17:00 |
| Вороновский район (1 место) | ||
| г.п.Вороново водоем по ул.Литовчика (пляж) | нет | 14:00-15:00 |
| Гродненский район (1 место) | ||
| аг.Вертелишки, пруд | нет | 14:00-16:00 |
| Дятловский район (1 место) | ||
| г.Дятлово, ул.Фогеля, территория городского пляжа | нет | 15:00-17:00 |
| Зельвенский район (2 места) | ||
| г.п.Зельва (Водохранилище Зельвенское) | нет | 11:30-12:30 |
| Зельвенский р-н д.СынковичиПриход храма Святого Архангела Михаила, (источник) | нет | 12:00-13:00 |
| Ивьевский район (2 места) | ||
| г.Ивье, ул.К.Марска | нет | 11:00-15:00 |
| д. Бакшты, ул.Лесная | нет | 12:30-14:30 |
| Лидский район (2 места) | ||
| г.Лида, ул.Фрунзе, городское озеро | нет | 16:30-20:00 |
| г.Березовка, ул.Корзюка, пруд | нет | 14:00-16:00 |
| Мостовский район (2 места) | ||
| г.Мосты, ул. Советская, р.Неман | 20:00-22:00 | 10:00-19:00 |
| Мостовский район, р. Щара | нет | 14:00-17:00 |
| Новогрудский район (4 места) | ||
| Новогрудский р-н, д. Мотча (источник) | 17:00-01:00 | нет |
| Новогрудский р-н д. ГнесичиСвято-Елисеевский монастырь, ( источник) | 18:00-01:00 | 08:00-15:00 |
| д. Вселюб, ул. Заречная. Купель (источник) | нет | 09:00-15:00 |
| Оз.Свитязь (со стороны санатория Магистральный) | нет | 13:00-18:00 |
| Октябрьский район (1 место) | ||
| г.Гродно, озеро «Юбилейное» | нет | 13:00-19:00 |
| Островецкий район (1 место) | ||
| г. Островец, ул.Советская (озеро вблизи церкви) | 20:00-22:00 | 11:30-13:00 |
| Ошмянский район (1 место) | ||
| г.Ошмяны (озеро «Молодежное») | нет | 12:00-17:00 |
| Свислочский район (1 место) | ||
| г.Свислочь, ул.Советская, городское озеро | нет | 11:00-13:00 |
| Слонимский район (2 места) | ||
| Слонимский р-н, аг. Жировичи, ул. Пограничников (источник) | 17:00-24:00 | 10:00-18:00 |
| Слонимский р-н, аг. Жировичи, ул. Первомайская (источник) | 17:00-24:00 | 10:00-18:00 |
| Сморгонский район (1 место) | ||
| г.Сморгонь, ул.П.Балыша, городской парк, река Оксна | 18:30-21:00 | 10:00-12:00 |
| Щучинский район (1 место) | ||
| г. Щучин, ул.Островского (пруд) | нет | 17:30-21:00 |
Источник: grodnonews.by 15:37 17 января 2024